ลูกตุ้มยกน้ำหนัก NORTH FITNESS Kettlebell
วัสดุ
- ด้านในเป็นเหล็กหล่อ ฝาครอบสีทำจาก PVC
สี
- สีดำ 16 kg
- สีแดง 12 kg
- สีเขียว 10 kg
- สีน้ำเงิน 8 kg
- สีส้ม 6 kg
- สีฟ้า 4 kg
รายละเอียดเพิ่มเติม
- ออกแบบด้วยรูปลักษณะป้องกันการแตก การกลิ้งหรือลื่นไหลง่าย จับกระชับมือ กันการลื่นหรือเลื่อนหลุดระหว่างใช้ พกพาไปได้ในทุกๆ สถานที่
คำแนะนำ / ข้อควรระวัง
- ควรใช้ผ้านุ่มบิดหมาด หรือแห้ง เช็ดทำความสะอาดหลังการใช้งาน
- ไม่เก็บในพื้นที่อับชื้น เพื่อป้องกันการเกิดสนิม หรืออุปกรณ์เสื่อมสภาพก่อนอายุการใช้งาน
- เก็บในพื้นที่ปลอดภัยต่อผู้ใช้ เช่น ชั้นเตี้ย กล่อง และหลีกเลี่ยงสำหรับเด็กๆผู้หญิงควรใช้น้ำหนัก 18 – 26 ปอนด์ (8 – 12 กก.)
ผู้ชายควรเลือกใช้น้ำหนักประมาณ 35 – 44 ปอนด์ (15 – 20 กก.)
ทั้งนี้ เนื่องจากเป็นเพียงค่าเฉลี่ย จึงสามารถเริ่มจากน้ำหนักเบา แล้วค่อยเพิ่มน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ หากมีอาการเจ็บระหว่างการฝึก แนะนำให้รีบหยุดทันที