Blog Tag : Cardio, คาร์ดิโอ, จักรยานนั่งปั่น, ลู่วิ่งอเนกประสงค์

ในสถานการณ์ที่ไม่ค่อยได้ขยับร่างกายไปไหน จากมาตรการ Lockdown จะดีกว่าไหม? ถ้าเราสามารถออกกำลังกาย พร้อมกับการทำงานอยู่บ้านได้