Search
Close this search box.

จักรยานออกกำลังกาย จักรยานฟิตเนส Fitness Bikes

จักรยานออกกำลังกาย จักรยานฟิตเนส เพื่อสุขภาพ

จำหน่าย จักรยานออกกำลังกายราคาดี มีคุณภาพ มีการรับประกันให้กับลูกค้าทุกคน

North Fitness ร้านขายเครื่องออกกำลังกายคุณภาพ มีให้เลือกหลายรุ่น


จักรยานออกกำลังกาย มีกี่แบบ


ปัจจุบันเทคโนโลยีของ จักรยานฟิตเนส นั้นถูกพัฒนาขึ้นเยอะมาก เพื่อให้ผู้ใช้งานออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยไม่ว่าจะเป็นแบบนั่ง หรือแบบเอน ก็จะเน้นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแต่ละส่วนที่ต่างกันออกไป ลองมาดูกันว่า จักรยานออกกำลังกาย ทั้ง 2 แบบ ให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันอย่างไร

จักรยานฟิตเนส แบบเอน

เหมาะสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแบบสบายๆ เนื่องจากมีแรงกระแทกต่อข้อต่อต่ำ โดยจะเน้นการใช้กล้ามเนื้อขาส่วนหน้า

จักรยานฟิตเนส แบบนั่ง

เหมาะสำหรับคนที่ต้องเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมาก โดยจะเน้นการใช้กล้ามเนื้อขาส่วนหน้า ขาส่วนหลัง และแกนกลางลำตัว ทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้เยอะ


ข้อควรรู้เกี่ยวกับ จักรยานออกกำลังกาย North Fitness


การออกกำลังกายแบบปั่นจักรยาน เป็นการออกกำลังกายที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายแบบไร้แรงกระแทกบริเวณข้อต่อ ทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระยะยาว สามารถช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการกระแทกได้ หากต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จักรยานฟิตเนส คือเครื่องมือที่ช่วยให้้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีมาก ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกายแบบหนัก หรือออกกำลังกายแบบสบายๆ จักรยานออกกำลังกายของ North Fitness คือทางเลือกที่น่าสนใจที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ โดยปัจจัยการเผาผลาญพลังงานที่ควรรู้เพื่อนำไปปรับใช้ในการออกกำลังกาย มีดังนี้

ความหนักเบาของการปั่น

เปรียบเทียบง่ายๆ เหมือนการปั่นจักรยานขึ้นเขา กับการปั่นจักรยานบนทางเรียบ ก็จะเหนื่อยไม่เท่ากัน ซึ่งการปั่นแบบแรกจะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่านั่นเอง ซึ่ง จักรยานออกกำลังกายของ North Fitness เป็น จักรยานปั่นอยู่กับที่ สามารถปรับความหนักเบาได้โดยไม่ต้องไปปั่นไกลบ้าน

ระยะเวลา

ยิ่งเราปั่นนานเท่าไหร่ ก็จะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว การปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 300-600 แคลอรี่ โดยจะเผาผลาญได้มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความหนักเบาในการปั่นด้วยครับ

น้ำหนักตัว

แน่นอนว่าคนที่น้ำหนักตัวเยอะ จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย เนื่องจาก มวลกล้ามเนื้อที่มากกว่า และการใช้พลังงานในการเคลื่อนที่สูงกว่า ทำให้สามารถเผาผลาญได้มากกว่านั่นเอง

Showing 1–12 of 22 results